02.12.2025 72. TIK Miedziņš nāk.
25.11.2025 71.TIK Sportistu un treneru mentālā veselība.
251125TIK71MentaalaaVeseliiba-2.pdf
18.11.2025 70.TIK Pārtrenēšanās un atkarība no fiziskajām aktivitātēm.
181125TIK70Atkariiba_no_sporta.pdf
11.11.2025 69.TIK Komandas darbs
111125TIK65KomandasVeidoshana.pdf
04.11.2025 68.TIK Kognitīvie procesi sportā.
041125KognitiivieProcesisportaa.pdf
28..10.2025 67. TIK Viesturs Ivbulis Cirkadiānais ritms un sezonalitāte.
Cirkadianais_ritms_un_sezonalitate_pptx.pdf
21.10.2025 66.TIK Faktori, kas ietekmē izvēli sportot.
211025TIK66Faktori_kas_ietekme_izveli_sportot-2.pdf
14.10.2025 65.TIK Tehnikas apmācīšanas metodes 14-15 gadu vecumā.
07.10.2025 64. TIK Kā trenerim uzturēt profesionālo interesi?
30.09.2025 63. TIK Treneru izdegšana.
23.09.2025 62. TIK
Runājām par sensitīvajiem periodiem bērnu fiziskajā sagatavošanā.
Secinājumi:
1. Visas tabulas ir tikai informatīvas, dzīve ir daudz sarežģītāka.
2. ja bērns nav izgulējies, atpūties un labi paēdis, nekādas zināšanā nelīdzēs, jānāk bērniem pretī, treniņi pēc iespējas tuvāk mācību un dzīves vietai, lai nenozagtu bērnību.
3. daudzpusība ir atslēgas vārds. Ar pacietību audzinātas prasmes un iemaņas.
4. vairāki treneri var veicināt dažādu kustību apguvi, bet savstarpēji koordinējot procesu.
5. pats galvenais ir ieaudzināt sportot prieku uz visu mūžu. Dzenoties pēc mistiskiem panākumiem tiek aizmirsts ko bērns vai pusaudzis vispār grib! Un parasti tas nav tas ko treneris vēlas.
16.09.2025 61. TIK Kāpēc vieglatlētika ir tik nepopulāra Latvijā?
09.09.2025 60.TIK Priekš kam ir vajadzīgs augstu sasniegumu sports? Sportistu izdzīvošanas jautājumi.
02.09.2025 59. TIK Kā labāk organizēt darbu jaunajā mācību treniņu gadā.
26.08.2025 58.TIK Kā savākt audzēkņus grupām?
19.08.2025 nenotika TIK
12.08.2025 57.TIK Eiropas U20 čempionāta apskats. Skrējiena tehnika garajās distancēs. Ar ko atšķiras skolotājs no Trenera.
05.08.2025 56.TIK Statiskie vingrinājumi traumu rehabilitācijā un treniņu procesā. Latvijas čempionāta vieglatlētikā rezultātu apskats.
29.07.2025 55.TIK Vai sporta panākumi publikai var apnikt?
22.07.2025 54.TIK Pieredze ar dopinga pārbaudēm. Vai mūsdienu sportā ir iespējams vispār šmaukties? Vai lielajām valstīm viss ir atļauts?
15.07.2025 53.TIK Gada jubileja, pār tēmām, kas bija. Valda Valtera un Māra Bružika raidījuma atskaņas.
08.07.2025 52.TIK
Idejas bērnu sacensību organizēšanā
01.07.2025 51.Treneru Ideju klubiņš.
Runāsim par nodibinājuma mērķiem un darbību.
24.06.2025 50.TIK
Šodien par to kā svinēt svētkus uz panākumus sportā kāda ir šo pasākumu nozīme. Un vai vajag svinēt panākumus?
17.06.2025 49.TIK Diskusija ar Edgars Kļaviņš par sporta klubu darbību.
1. Kluba vīzija, filozofija;
2. Kāpēc izvēlēsies manu klubu?
3. Kluba seja, kā ieinteresēt cilvēkus, menedžments, kluba atpazīstamība.
4. Kluba dibināšanas juridiskie jautājumi.
5. Kādus cilvēkus vēl iesaistīt kluba darbībā?
6. Koncentrēšanās uz svarīgāko, kā saplānot efektīvu kluba darbību?
10.06.2025 48.TIK
Jautājumi Ievai un Elvijam Misāniem
1. Kādas sacensības vajadzētu rīkot bērniem līdz 11 gadiem? Vai labāk vienkārši rotaļāties?
2. Kā uzlabot Sporta skolu un klubu darbu, lai bērni ar prieku nodarbotos ar sportu, ievērojot vecuma īpatnības, izmantojot daudzpusīgus treniņus, veidojot treniņus kā piedzīvojums!
3. Dzīve pēc aktīvām sporta gaitām, kur atrast motivāciju turpināt trenēties? Neskatīties uz rezultātiem?
4. Kādu sporta veidu Jūs būtu izvēlējušies bez vieglatlētikas?
https://www.bernurepublika.lv/index.php/lv/
27.06.2025 46.TIK Starta paātrinājums
46_TIK_StartaPaaatrinaajums.key
20.05.2025 45.TIK Mana treniņu filozofija. Kāpēc es trenēju?
13.05.2025 44.TIK Ātruma īpašību trenēšana. Andis Austrups
06.05.2025 43.TIK Kā panākt, lai ar sportistu darbotos vienotam mērķim? Andis Austrups
Ar_sportistu_vienotam_meerkjim_-1.key
22.04.2025 41.TIK "biohakeris" Viesturs Ivbulis "Veselību ietekmējošie faktori."
https://open.spotify.com/episode/4fjDRjOR7kaMSYEeO1ebU7?si=YA5fg_u7Q2edZ-htfuSvSQ
15.04.2025 40.TIK Stress kā likt tam strādāt manā labā?
08.04.2025 39.TIK Oskars Ernšteins Basketbola FS treneris. Individuāla pieeja grupas treniņos.
_Individuaala_pieeja_grupu_treninos__SHORT_.pdf
01.04.2025 38.TIK Daniele Mario Kaprioti Volejbola treneris. Par latviešu mentalitāti sportā.
18.03.2025 37.TIK Norberts Spriņğis Futbola treneris. Kā iesaistīt vecākus bērnu sportā?
11.03.2025 36.TIK lvis Ābeļkalns LU. Ko darīt ar augstskolu sportu?
04.03.205 35.TIK Reinis Krēgrs Vieglatlētikas treneris. Agrīnā specializācija.
TheYouthPhysicalDevelopmentmodel-anewapproachtolong-termathleticdevelopmentLloydandOliver2012.pdf
No_ierindas_macibas_uz_speli.html
25.02.2025 34.TIK Niks Lemeševskis mentors, džudo. Mentora nozīme portā.
18.02.2025 33.TIK Andis Austrups Vieglatlētikas treneris. Elpošana sportā, ahileja cīpslas traumas, stresa lūzumi saistībā ar karbona apaviem.
11.02.2025 32.TIK Pusaudži un uzturs. Glikoze.
04.02.2025 31.TIK Jānis Lācis LOV fiziotreapeits. Pārslodzes simptomi.
28.01.2025 30.TIK Zigurds Kincis Ogres vieglalētikas treneris. Sporta klubu darbība Latvijā.
21.01.2025 29.TIK Mārcis Jakovičs Sporta mediķis. Laktāts sporta nodarbībās.
14.01.2025 28.TIK Andis Austrups. Nestandarta situācijas treniņos. Zādzības, apcelšana utt.
07.01.2025 27.TIK Tīna Laura Graudiņa. Kur rast motivāciju sportā, Kā pārvarēt krīzes.
31.12.2024 26.TIK vecgada klubiņš
24.12.2024 25.TIK Ziemassvētku TIK
17.12.2024 24.TIK Jurita Smiltiņa sporta psiholoğe. Kur meklēt sporta psihologa palīdzību.
10.12.2024 23.TIK Oskars Urbanovičs LOV fizioterapeits. Hamstringi un to testēšana.
03.12.2024 22.TIK Mãrcis Jakovičs Sporta ārsts. Lokanības attīstīšana.
26.11.2024 21.TIK Kur rasts motivãciju trenerim?
19.11.2024 20.TIK Indra Eversone, Anete Vite. Iesildīšanās vingr. mugurai un plecu joslai.
12.11.2024 19.TIK Hamstringi un to trenēšana.
05.11.2024 18.TIK Māra Balode Jūrmalas Sp.sk. fizioterapeite. Testēšanas metodes fizioterapijā.
29.10.2024 17.TIK Osguda Šlātera un kaulu plēves iekaisumi.
22.10.2024 16.TIK Reinis Eduards Paulis Uztura speciālists, peldēšanas treneris. Šķidruma uzņmšana sportā.
15.10.2025 15.TIK Ko darīt trauma gadījumos.
08.10.2025 14 .TIK cik sportistu beidz priekšlaicīgi sportot?
01.10.2025 13.TIK Bērnu visatļautība.
24.09.2024 12.TIK Jānis Leitis uztrura speciālists. Enerğijas nepieciešamība sportā.
17.09.2024 11.TIK Edgars Rauza Tenisa federācijas pārstāvis. Federāciju darbs.
10.09.2024 10.TIK Gatis Ratnieks vieglatlētikas tiesnesis. Problēmas organizējot sacensības.
03.09.2024 9.TIK žurnālisti Lauris Lizbovskis un Juris Vaidakovs. Par to kā runāt ar žurnālistiem.
27.08.2024 8.TIK Kā strādāt ar vecākiem?
20.08.2024 7.TIK Kā piesaistīt naudu?
13.08.2024 6.TIK Kā runāt ar żurnālistiem?
08.08.2024 5.TIK Agrīnā specializācija.
30.07.2024 4.TIK Kā trenerim nopelnīt?
23.07.2024 3.TIK Kāpēc vajadzīgs treneris, ja visu informāciju var atrast internetā?
16.07.2024 2.TIK Kāpēc tāds klubiņš treneriem ir vajadzīgs?
09.07.2024 1.TIK Treneru Ideju klubiņa dzimšanas diena. zvanu kolēğiem, jautāju, ko darit, bet vispãr jau piemirsies, kã man radãs šāda ideja, ienāca galvā un paldies Dievam, ka tā.
Treneru Ideju klubiņš otrdienās pl.21
Šis ir brīvprātīgs, bezmaksas projekts, kurā var piedalīties dažādu sporta veidu treneri runājot par sev svarīgām tēmām.
Mēs varam uzaicināt dalīties cilvēkus, kuru viedoklis mums būtu interesants.
Google meet
· Saite tiek publicēta GogleMeet.lv mājas lapā.
· Runājam par izvirzīto tēmu, kura tiek ielikta pēc iepriekšējās sapulces.
· Ievadā sapulces vadītājs iepazīstina ar noteikumiem, sapulces tēmu.
· Daloties par nedēļas tēmu, dalībnieki paceļ virtuālo roku, pēc uzaicinājuma runāt, nosauc savu vārdu, sporta veidu un no kurienes, runā rindas kārtībā nepārtraucot citus runātājus līdz trim minūtēm. Dalībnieki var runāt atkārtoti rindas kārtībā pēc sapulces vadītāja atļaujas.
· Pēc savas dalīšanās, pasakām “paldies, man pagaidām viss”, lai sapulces vadītājs saprastu, ka var dot vārdu nākamajam runātājam.
· Arī sapulces sarakstē dalāmies par nedēļas tēmu un par idejām nākamajām sapulcēm.
· Par nepiedienīgu uzvedību sapulces vadītājs var atslēgt dalībnieku no sapulces.
Darām to, kas mums padodas, noder citiem un silda sirdi.
